Alexandre Salgado 01/03/2021 18:35
Treino Para Corrida De Aventura / REMO / CORRIDA /MTB
143 Km treino Mutisport - 31 km de Remo + 22,5 km corrida + 90 km MTB
Treino com Anderson Abrantes, Douglas e Christine.
Início a meia noite do dia 15.11.2020 - largamos de Remo (noturno) em Coroa Grande e fomos até o Rio em Mangaratiba (31km), pegamos vento no meio do caminho + 1,2 km carregar caiaque até o centro de Mangaratiba e deixamos os caiaques , corremos até Coroa Grande, pela orla e uma parte pela Rio Santos (21,5 km) e pegamos a Bike e subimos a Serra do Matosso até a Serra do piloto saindo em Mangaratiba e seguindo até Coroa Grande (90 km) tempo total do treino 18 horas.
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