Recomendo...

• Ir de botas ou tênis; 
• Recomendo ir de camisa comprida UV;
• Ir de legging ou short que sejam confortáveis;
• O uso de boné, óculos de sol e protetor solar;
• Levar uma (ou algumas) garrafas d'agua; 
• Levar câmera para registrar a aventura;
• Estar preparado para se sujar, se arrastar e escalar;
• OBS: EU levo duas mochilas, uma maior que fica todas as coisas que irei precisa durante o longo do dia (roupas extras, desodorante, toalha, comida, etc...) e outra menor para o uso durante as trilhas, no qual levo o essencial, câmera, muita agua, barras de cereais e uma toalha pequena para enxugar o rosto.
• APROVEITE. Não fique apegado demais as fotos ou as gravações, aproveite o contato com a natureza e as explicações do guia.