Como Deitar em Redes de Dormir
Técnicas para não ter dor nas costas quando dormir em uma rede de descanso.
Você sabe como deitar em redes de dormir? Uma das frases que mais ouvimos quando descobrem que gostamos de dormir em rede é:
” Eu não consigo dormir em redes. Acordo sempre com as costas doendo” .
Eu também tinha este problema de dores nas costas quando acordava em uma rede de dormir, e o maior motivo do desconforto não tinha nada haver com a rede. Mas até que um dia tudo isso mudou, e foi em Fortaleza que me ensinaram o jeito correto:
– Minino, você ta todo arriado nesta rede, fica na posição certa.
Foi depois deste puxão de orelha que descobri que a melhor forma de dormir em redes era na posição de 30 graus. Ao invés de dormir no mesmo sentido da rede (que é a primeira posição que vem à mente, com os pés em direção a um punho e a cabeça ao outro), tente dormir na diagonal, um ângulo de mais ou menos 30 graus, como mostra a figura abaixo:
Estamos acostumados a dormir na maioria das vezes em uma cama com a coluna reta, se ao dormir na rede curvamos a coluna como uma banana, é fato que iremos acordar com dores. Quando deitamos na rede na posição diagonal o corpo e coluna ficam planos, como numa cama e a elasticidade do tecido ainda absorve as diferenças do corpo (traseiro, cintura, costas), tornando-se muito mais confortável, que dormir no chão, onde é o corpo que absorve as irregularidades do piso.O ideal para que consiga deitar nesta posição é que a rede esteja armada no formato de meia lua, similar esta arte:
E para finalizer vamos de Luiz Câmara Cascudo pois este cabra nos representa. Para ele não dá nem para comparar a rede com a cama:
“O leito obriga-nos a tomar seu costume, ajeitando-se nele, procurando o repouso numa sucessão de posições. A rede não: ela toma o nosso feitio, contamina-se com os nossos hábitos e repete, dócil e macia, a forma do nosso corpo.A cama é hirta, parada, definitiva. A rêde é acolhedora, compreensiva, coleante, acompanha, tépida e brandamente, todos os caprichos da nossa fadiga e as novidades imprevistas do nosso sossêgo. Desloca-se, encessantemente renovada, à solicitação física do cansaço.Entre ela e a cama, há a distância da solidariedade à resignação”
Palmieri
Que massa! Bem-vindos pessoal! Ganhei uma Kampa Joy de presente que durou mais de 8 anos comigo e só não tenho mais porque perdi em uma mudança, rsrs! Comprei uma Adventure agora! :D
Irado pessoal. Sejam bem-vindos ao AventureBox!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito legal a matéria. Mais legal ainda é ter a Kampa aqui no AventureBox. Posicionamento e consciência!
Demais ! Sejam bem-vindos
Senti bastante dificuldade de dormir na diagonal com o isolante térmico na rede, depois de um tempo apanhando, a solução que deu certo pra mim foi colocar o isolante dentro do saco de dormir para ele acompanhar a direção do corpo sem ficar escapando da rede (já cheguei a acordar com frio e com o isolante por cima de mim kkkk)
Tiago aqui nós também fazemos isso. Um isolante pequeno dentro do saco de domir que proteja as costas e nádegas já é suficiente.
Parabéns pela matéria 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿