Ricardo Bianchetti 29/03/2024 08:48
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Travessia Juatinga
Carnaval com 4 dias de caminhada e 15 praias selvagens
Acampamento Hiking TrekkingVestuário e Acessórios
- Boné
- Bandana
- Anorak (preventivo)
- Camisa Proteção UV (3 peças)
- Calça (mais leve possível)
- Bermuda (2 peças)
- Bota para trilha
- Chinelo para camping
- 4 pares de meia
- Cueca (5 peças)
- Toalha
- Óculos Escuro
Cozinha
- Fogareiro
- Isqueiro
- Gás
- 1 panela pequena individual
- 1 caneco pequeno individual
- Talheres
- Utensílios de cozinha
Utilidades
- Canivete
- Apito
- Manta Térmica de Emergência
- Remédios pessoais e primeiros socorros
- Protetor solar
- Lenço umidecido
- PowerBank
- Fone de ouvido
- Lanterna extra
- Pilha de cabeça
- Mochila de ataque
- Saco estanque
- Papel higiênico Escova de dentes + pasta de dentes
- Repelente
- Sabonete
- Bastão de caminhada
- Relógio Garmin Instinct
- Capa de proteção para cargueira 60L
Camping
- Isolante térmico (saco de dormir foi desnecessário nessa trilha para essa época do ano)
- Barraca Azteq 1 pessoa
Alimentação
- Snacks salgados e goiabada (lanche 1)
- Barra de proteína e pacoquinha (lanche 2)
- Atum e biscoito clube social (lanche 3)
- Grão de bico e salaminho + chocolate ((jantar 1)jantar 1) (jantar)
- Tapioca com provolone + café (café da manhã 1)
- Polenguinho + fruta (lanche 4)
- Biscoito doce + barra de proteína (lanche 5)
- Atum (lanche 6)
- Mandioquinha + feijão + calabresa + chocolate (jantar 2)
- Mingau de aveia + mel + granola (café da manhã 2)
- Frutas secas + biscoito salgado (lanche 7)
- Provolone + barra deprotrina (lanche 8)
- Atum + biscoito salgado (lanche 9)
- Macarrão instantâneo + conserva de milho/ervilha enlatada (jantar 3)
- Tapioca com provolone (café da manhã 3)
- Barra de proteína + granola (lanche 10)
Hidratação
- 1,5 litros de água e o suficiente entre um ponto ao outro
Excelente meu amigo. Mas por tudo isso que vc falou, que acho melhor fazer no sentido contrario ! Fiz em 21 Laranjeiras/Paraty Mirim e pareceu mais suave. Mas vc tem razão quando fala do calor ! É massacrante ! De resto, lindos lugares !