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Thiago Char 02/19/2021 13:30
    Abraão à Praia do Cachadaço

    Abraão à Praia do Cachadaço

    Trilha 25km, ida-volta, saindo da praia do Abraão até praia do Cachadaço, Ilha Grande-RJ.

    Hiking Trekking Mountaineering

    Equipamentos

    • Roupa leve de preferência as técnicas que ajudam na eliminação do suor 
    • Bota ou tênis de trekking
    • Protetor solar
    • GPS(trilha para o Abraão bem fechada, sem referência, perde-se muito facilmente)
    • Cantil ou camelbak para água
    • Mochila de ataque
    • Primeiros socorros

    Alimento

    • Snacks(com muito carboidrato) para almoço e alguns para durante a trilha
    • Banana e/ou eletrólitos na água(esse item é muito importante para não dar cãibra, vc vai suar muito)
    • Aguá, mantenha 1-1,5l, tem muita água durante a trilha
    Thiago Char
    Thiago Char

    Published on 02/19/2021 13:30

    Performed on 01/11/2018

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    Thiago Char

    Thiago Char

    São Paulo

    Rox
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    Apaixonado por Montanhas, desde que me conheço por gente, mesmo não tendo nascido em uma região de Montanhas. Por quê?  "Porque elas estão lá." George Mallory

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