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Parque Nacional do Caparaó - Pico da Bandeira
Trip no Parque Nacional do Caparaó, localizado na divisa dos estados de Minas Gerais e Espírito Santo, onde encontra-se o Pico da Bandeira
Trekking Montanhismo
Equipamentos
- Mochila cargueira (com capa)
- Isolante térmico
- Saco de dormir
- Travesseiro inflável
- Bastão caminhada
- Mochila de ataque
- Fogareiro
- Gás (levar a mais, pois devido ao frio a água demora mais que o normal para ferver, gastando mais gás)
- Isqueiro
- Headlamp (e pilhas)
- Camelback
- Sacos plástidos (para lixo/roupas sujas...)
- Barraca (caso não fique no abrigo - no nosso caso não foi necessário levar)
Materiais Pessoais
- Toalha de banho (de preferência aos materiais de secagem rápida - microfibra)
- Escova e creme dental
- shampoo/condicionador
- Sabonete
- Lenços umedecidos (para dias de banho de gato ;) )
- Antitranspirante
- Papel higiênico
- Kit cozinha (panela, copo, prato)
- Kit talheres
- Remédios (dor de cabeça, febre, enjoo, azia...)
- Câmera fotográfica e bateria solbressalente
- Roupas 2ª pele (calça e blusa)
- Roupas fleece (calça e blusa)
- Corta vento
- Roupas íntimas (para mulheres, tops são muito melhores do que sutiens)
Alimentos
- É necessário planejar todas as refeições e sugiro já levar organizado por dia em sacos ZIP.
- Café da manhã (pão sírio, bisnaguinha, polenguinho, sachê capuccino ou café...)
- Lanches para passar o dia (barra proteína, castanhas/oleaginosas, chocolates, polenguinhos, bisnaguinhas, frutas secas, bolinhos tipo Ana Maria...)
- Jantar (o jantar é importante para se alimentar e manter nutrientes de forma mais completa, por isso nesta trip optamos por comida liofilizada. Hoje encontramos também, no supermercado, comidas prontas e embaladas à vácuo, que são práticas e rápidas - não precisa só comer miojo ;)
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Lembrei da minha infância, estive aí duas vezes quando pequeno rs
Hahahah Boa Frank!
A gente sempre promete que não vai voltar... srrsrssr! Nunca funciona!
Sempre!! Haha está no sangue!!
Meu penultimo trekking ….. Setembro 2015
Estive uma vez, nascer do sol marcou minha vida, quero voltar.
Ficamos só uma semana juntos e saudades para uma vida inteira:/..foi muito legal :))
Valeu pessoal! Naneee, saudade! :)