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Ricardo Bianchetti 04/03/2024 14:58
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Siririca
O K2 paranaense se revelou uma trilha mais chata do que difícil de se fazer
Camping Mountaineering Trekking
Acessórios
- Bandana
- Documentos
- Luvas (não usei, mas vai que)
- PowerBank
- Canivete
- Apito
- Óculos escuros
- Lanterna de cabeça
- Pilhas extras
- Relógio Garmin Instinct
- Manta térmica de emergência
- Remédios pessoais
- Fone de ouvido
- Protetor solar facial
- Protetor solar de corpo
- Bastão de caminhada NatureHike
- Silvertape
Vestuário
- Anorak North Face
- Camisa térmica (não foi necessário)
- Duas camisas de proteção UV
- Duas calaças
- Roupa de dormir
- 3 cuecas
- 3 pares de meias
- Bota North Face
- Chinelo havaiana
Cozinha
- Fogareiro
- Gás
- Isqueiro
- Caneca (preparar e beber o café)
- Frigideira
- Panela funda individual
- Utensílios de cozinhar
- Talheres
Higiene
- Escova de dentes
- Pasta de dentes
- Papel
- Higiênico
- Shit tube + cal + jornal
- Lenço umedecido
- Saco de lixo para descartes
Camping
- Barraca Azteq4estacoes 6000 mm
- Saco de dormir
- Isolante térmico
- Mochila cargueira 60 L Nautika
- Mochila Ataque 10 litros
Alimentação
- Lanche 1: bisnaguinha com Polenguinho + bisnaguinha com goiabada + iogurte whey
- Lanche 2: atum com biscoito clubesocial + chocolate
- Jantar: mandioca + grão de bico + salaminho
- Mingau de aveia com iogurtewhey, pasta de amendoim + mel e frutas vermelhas para dar um gosto
- lanche 3: biscoito doce + biscoito salgado
Hidratação
- Muitos pontos de água. 1 litro é suficiente de um ponto ao outro
- Abastecer para o camping no Última Chance
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“Como Vejo o Mundo - Diário Pessoal de Aventuras” Montanhas, trilhas e essas coisas Biólogo e Mineiro morando em São Paulo Instagram: @ricardo.bianchetti
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